アイアンマンみなみ北海道2025

アイアンマンみなみ北海道に参加してきました。今年の目標は、去年のタイム11時間16分超え。

スイム3.8kmは順調に終えたものの、バイクはスタートで飛び乗った際にサドル角度が変わってしまうアクシデント。一度止まって直すことも考えたけどそのまま行くことを決断。サドル前下がりのまま180kmを走り終える。バイク終了時点で去年より-10秒。

すでに疲労した身体を引きずってのフルマラソンなので最初はペースを落として走るべきだけど、その時点ではそれほど疲れを感じてなかったので、もしかしたらすごく調子良くて3時間45分くらいで走れちゃうかもよ？という悪魔の囁きに乗せられ、心拍数を無視してサブ4ペース（5:40/km）で突き進む。

ハーフまでは2時間を切るペースで進んだものの、以降エネルギー切れで失速…。冷静に振り返れば、囁きに耳を貸した時点でこの展開になることは分かっていたのに、悪魔の誘惑に負けちゃいました（笑）

持久系スポーツでは、頑張らずにペースを守ることがやっぱり大事だなぁ…ということを改めて思い知ったレースとなりましたが、ひとつだけ収穫があったとすれば、レースを終えてもあんまり疲労感がなかったことかな。とは言え、トライアスロンのことはしばらく考えたくありません！

総合197位／完走者1044人中

年代別30位／完走者183人中

トータルタイム：11:43:57

スイム3.8km：1:12:54（1:55/100m）

バイク180km：6:01:15（29.9km/h）

ラン42.195km：4:22:06（6:13/km）

今回は札幌・丘珠空港を使ったので、しぶりの友達を訪ねながら帰ります。